top of page
七彩炒菜
非常适合周末午餐
鲍里斯·约翰逊宣布关闭所有英国酒吧和餐馆已经有一段时间了。虽然一些外卖和送货服务可能仍然开放，但我们缺少美味的食物。 试试我们多彩的和牛炒菜谱。它快速简便，营养丰富。用健康食品照顾自己和家人。 Itadakimasu！
服务：2 COOKS 时间：30 分钟难度：简单
原料
方法
200克和牛（条或片）
1个蒜瓣
1/2 西葫芦
1个黄辣椒
1个红辣椒
1汤匙蚝油
1茶匙糖
1/3 五香粉
1汤匙油
1茶匙芝麻油
用大火在炒锅中加热油。
加入压碎的大蒜，煮20秒。
将牛肉煮至颜色变为浅棕色。
加入切好的小胡瓜 并煮1分钟。
加入切好的辣椒，翻炒30秒。
加入蚝油、糖、五香粉煮1分钟至酱汁浓稠。
从热源中取出。
加入芝麻油，搅拌均匀。
您还可以添加切好的胡萝卜、洋葱和细豆。建议搭配米饭食用。
bottom of page